アラフォー☆アンチエイジング備忘録

素敵な人ですね!と言われたい。美容・健康・食生活・運動に関する情報を発信しています。

2019-02-18から1日間の記事一覧

ウォーキングやめた。

先日、たいしたことない腰痛を診せに整形外科へ行きました。何か最近変わったことを始めたか、と問われ、 「一日中デスクワークなので、運動不足かなと思いまして、最近は午前中は立ってパソコンやら仕事してましたが、、、」 「・・・・・運動不足って言葉は、…